Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

900 g

Υλικά

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 900 g

Νάτριο 2458.5 mg

Πρωτεΐνη 62.8 g

Θερμίδες 7789.4 kJ / 1861.7 kcal

Λιπαρά 117.5 g

Φυτικές ίνες 51.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 159.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baba Ganoush

1ωρ.

Aïoli

5 λεπτ.

Stilton and Walnut Pâté

5 λεπτ.

Pear Paste

10ωρ.

Carrot and Chickpea Spread

15 λεπτ.

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 λεπτ.

Tomato Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Bread Sauce

1ωρ. 25 λεπτ.

Jalapeño Popper Dip

1ωρ. 10 λεπτ.

Easter Carrot Cheese Dip

15 λεπτ.

Houmous Salad Dressing

5 λεπτ.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων