Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 461 kcal / 1935 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Salade d'été

Salade d'été

10 Min

Salade vosgienne

Salade vosgienne

45 Min

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

45 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 Min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 Min

Salade vitaminée pomme-mimolette

Salade vitaminée pomme-mimolette

5 Min

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 Min

Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 Min

Poke bowl

Poke bowl

30 Min

Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

25 Min

Εμφάνιση όλων