Συσκευές & Αξεσουάρ
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 18ωρ. 20 λεπτ.
26 kromek
Υλικά
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
-
170 g wody
-
85 g mąki owsianej bezglutenowej
-
85 g mąki ryżowej, białej
-
15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
20 g oleju
-
350 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych5 g drożdży świeżych (προαιρετικό πεδίο) pokruszonych
-
2 łyżeczki cukru
-
90 g mąki ryżowej
-
120 g mąki gryczanej
-
60 g mąki owsianej bezglutenowej
-
60 g skrobi z tapioki
-
20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)20 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
ziarna sezamu, białego (προαιρετικό πεδίο) do posypania
-
10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kromkę
Νάτριο
149.9 mg
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
336.5 kJ /
80.4 kcal
Λιπαρά
1.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
O PIECZYWIE
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki wrocławskie i ślimaczki czekoladowe
50 Min
Ciabatty na zakwasie
17 Std.
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 Std. 45 Min
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15 Std. 45 Min
Podłużne bułki pszenne
3 Std. 30 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 Std. 45 Min
Plecione bułki z makiem
14 Std. 30 Min
Chrupkie pieczywo
40 Min
Chleb jogurtowy na długiej fermentacji
14 Std. 50 Min
Brioszka z czekoladą
2 Std. 10 Min
Bułki wrocławskie
2 Std.
Szybkie kajzerki
1 Std. 50 Min