Συσκευές & Αξεσουάρ
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
3 porcje
Υλικά
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
52.8 mg
Πρωτεΐνη
9.6 g
Θερμίδες
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
37.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie dwukolorowe
10 Min
Likier z czekoladek Kinder®
15 Min
Pomarańczowy likier jajeczny
20 Min
Likier z kukułek
15 Min
Cappuccino na zimno
10 Min
Cappuccino czekoladowe
10 Min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 Min
Lodowy shake z herbatą matcha
5 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Kawa latte
10 Min
Smoothie z mango
10 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min