Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata greca con pollo marinato al vapore
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Insalata greca
-
150 g di cetrioli non sbucciati e senza estremità
-
180 g di pomodori perino interi, maturi ma sodi (2 pomodori)
-
350 - 400 g di lattuga romana, (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto350 - 400 g di lattuga verde tipo iceberg (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
Pollo al vapore
-
600 g di petto di pollo
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
1 ½ cucchiaio di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di coriandolo in polvere
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca)
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Vinaigrette e termine della preparazione
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di vino rosso
-
2 cucchiaini di origano secco
-
½ cucchiaino di zucchero
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato fresco
-
70 - 100 g di Feta
-
50 g di oliva Kalamata denocciolata
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1197 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2225 kJ /
532 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Affettatutto Bimby®
97 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZucchine ripiene alla ligure
1 godz. 30 min
Stufato di manzo alla birra, con canederli
2 godz.
Bocconcini di vitello con peperoni
30 min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 min
Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce
40 min
Patate ripiene su cipolle caramellate
1 godz. 15 min
Straccetti di vitello al vino bianco
30 min
Spatzel con straccetti di tacchino in salsa cremosa
45 min
Saltimbocca alla romana
25 min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 min
Tagine di pollo con arance caramellate
35 min
Bocconcini di tacchino piselli e bacon
45 min