Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata greca con pollo marinato al vapore
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Insalata greca
-
150 g di cetrioli non sbucciati e senza estremità
-
180 g di pomodori perino interi, maturi ma sodi (2 pomodori)
-
350 - 400 g di lattuga romana, (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto350 - 400 g di lattuga verde tipo iceberg (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
Pollo al vapore
-
600 g di petto di pollo
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
1 ½ cucchiaio di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di coriandolo in polvere
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca)
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
500 g acqua
Vinaigrette e termine della preparazione
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di vino rosso
-
2 cucchiaini di origano secco
-
½ cucchiaino di zucchero
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato fresco
-
70 - 100 g di Feta
-
50 g di oliva Kalamata denocciolata
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1197 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2225 kJ /
532 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Affettatutto Bimby®
97 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Sonno rigenerante
7 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburger di manzo
1ωρ.
Filetto di manzo sottovuoto con salsa bernese
2ωρ. 30 λεπτ.
Medaglioni alla pizzaiola
40 λεπτ.
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 λεπτ.
Ossibuchi ai funghi
3ωρ. 30 λεπτ.
Rollè di tacchino ripieno con contorno di patate
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di pollo con emulsione alle erbe
1ωρ.
Trippa alla fiorentina
1ωρ. 15 λεπτ.
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 λεπτ.
Filetto di manzo con peperonata
40 λεπτ.
Pollo fritto coreano in salsa piccante
3ωρ.
Crema di zucca e polpette di tacchino
1ωρ.