Shakshuka med avokado

Shakshuka med avokado

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

hvitløksfedd
2
løk delt i to
80 g
gul paprika delt i biter
400 g
olivenolje
30 g
hakket tomat, på boks
300 g
vann
100 g
tomatpuré
40 g
sitronsaft, ferskpresset
20 g
paprikakrydder, røkt, malt
1 ts
gurkemeie, malt
1 ts
pepper, malt
½ ts
salt
1 ¼ ts
avokadoer delt i to
2
tahini
2 - 3 ss
koriander, fersk hakket
½ bunt
flatbrød
4 stykker

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 499.6 kcal / 2090.4 kJ

Πρωτεΐνη 11.6 g

Λιπαρά 33.2 g

Υδατάνθρακες 47.4 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Νάτριο 1093.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Måltider på under 30 minutter 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 Min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegansk burger

Vegansk burger

5 Std.

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

40 Min

BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

40 Min

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Keine Bewertungen

Grønn Quinoasalat

Grønn Quinoasalat

Keine Bewertungen

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

30 Min

Gnocchi Carbonara med erter

Gnocchi Carbonara med erter

20 Min

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Keine Bewertungen

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

30 Min

Εμφάνιση όλων