
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bønne- og kikertfalafler
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
16 stykker
Υλικά
-
ferske bønner280 g
-
vann500 g
-
korianderfrø1 ss
-
spisskummenfrø1 ss
-
hvitløksfedd1
-
løk oppdelt80 g
-
flatbladet persille, fersk bare blader10 g
-
mynteblader, ferske5 g
-
hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)240 g
-
sesamfrø1 ss
-
bakepulver1 ts
-
havsalt eller etter smak1 ts
-
malt svart pepper eller etter smak½ ts
-
chiliflak, tørket etter smak½ - 1 ts
-
hvetemel til dryssing
-
olivenolje for steking
-
lime delt i båter, til servering1
Διατροφή ανά 1 stykke
Θερμίδες
285 kcal /
1190 kJ
Πρωτεΐνη
12.8 g
Λιπαρά
13.6 g
Υδατάνθρακες
27.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Veganske hverdagsretter
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPannekaker av kikerter
20 λεπτ.
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Καμία βαθμολογία
Vegansk burger
5ωρ.
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Καμία βαθμολογία
Linsegrateng med aubergine og squash
Καμία βαθμολογία
Gresskarterte
Καμία βαθμολογία
Tortilla med Zucchini og falafel
Καμία βαθμολογία
Chilli con tempeh
Καμία βαθμολογία
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Καμία βαθμολογία
Sterk aubergine med bulgur
55 λεπτ.
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Καμία βαθμολογία