Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 porsjoner

Υλικά

Tahini

sesamfrø
200 g
druekjerneolje
50 g
havsalt
1 klype

Tahinidressing

sitronsaft
2 ss
løk salt
1 ts
honning
1 ts
soyamelk
50 g
hvitløk, granulert
1 klype

Linse- og kikertburgere

cheddarost delt i biter (3-4 cm)
100 g
brød, litt tørt revet i stykker
150 g
flatbladet persille, fersk bare blader
4 kvister
rødløk (ca. 80 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
oregano, tørket
1 ss
malt sennepspulver
1 ts
kajennepepper
1 - 2 klype
olivenolje pluss ekstra for steking
1 ss
linser, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)
400 g
hvite kikerter, på boks skylt og tømt (ca. 250 g etter tømming)
400 g
egg
1

Montering

rundstykker
8
avokado bare kjøtt
1
ost brie, delt i tynne skiver (valgfritt)
200 g
plommetomater, type Roma delt i skiver
1 - 2
romanosalat revet i stykker
4 blader

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 1033.4 mg

Πρωτεΐνη 28.8 g

Θερμίδες 3014.9 kJ / 717.8 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 54.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarisk kjøkken 51 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 Min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegansk burger

Vegansk burger

5 Std.

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Keine Bewertungen

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Keine Bewertungen

Gresskarterte

Gresskarterte

Keine Bewertungen

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Keine Bewertungen

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Keine Bewertungen

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Keine Bewertungen

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 Min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων