Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 porsjoner

Υλικά

Tahini

sesamfrø
200 g
druekjerneolje
50 g
havsalt
1 klype

Tahinidressing

sitronsaft
2 ss
løk salt
1 ts
honning
1 ts
soyamelk
50 g
hvitløk, granulert
1 klype

Linse- og kikertburgere

cheddarost delt i biter (3-4 cm)
100 g
brød, litt tørt revet i stykker
150 g
flatbladet persille, fersk bare blader
4 kvister
rødløk (ca. 80 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
oregano, tørket
1 ss
malt sennepspulver
1 ts
kajennepepper
1 - 2 klype
olivenolje pluss ekstra for steking
1 ss
linser, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)
400 g
hvite kikerter, på boks skylt og tømt (ca. 250 g etter tømming)
400 g
egg
1

Montering

rundstykker
8
avokado bare kjøtt
1
ost brie, delt i tynne skiver (valgfritt)
200 g
plommetomater, type Roma delt i skiver
1 - 2
romanosalat revet i stykker
4 blader

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 717.8 kcal / 3014.9 kJ

Πρωτεΐνη 28.8 g

Λιπαρά 40.7 g

Υδατάνθρακες 54.2 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g

Νάτριο 1033.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarisk kjøkken 51 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 λεπτ.

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Καμία βαθμολογία

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Καμία βαθμολογία

Vegansk burger

Vegansk burger

5ωρ.

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Καμία βαθμολογία

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Καμία βαθμολογία

Gresskarterte

Gresskarterte

Καμία βαθμολογία

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Καμία βαθμολογία

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Καμία βαθμολογία

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Καμία βαθμολογία

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 λεπτ.

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων