Pane proteico

Pane proteico

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

20 fette

Υλικά

olio di cocco q.b.
di farro
50 g
di semi di lino
100 g
di mandorle pelate
200 g
di carote pelate e a pezzi
100 g
uova medie (60 g)
5
di ricotta fresca ben sgocciolata
250 g
250 g di Quark
di semi di girasole
50 g
di cremor tartaro
18 g
di sale
5 - 8 g
di semi di papavero
1 - 2 cucchiai

Διατροφή ανά 1 fetta

Θερμίδες 139 kcal / 580 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® Rockstars KIM 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pane contadino

Pane contadino

19ωρ.

Pane Roti

Pane Roti

1ωρ.

Pani alla segale

Pani alla segale

2ωρ. 40 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ωρ. 30 λεπτ.

Toast senza glutine

Toast senza glutine

14ωρ.

Baguette pancetta e provolone

Baguette pancetta e provolone

5ωρ. 30 λεπτ.

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 λεπτ.

Panini al latte e cioccolato

Panini al latte e cioccolato

3ωρ.

Fougasse

Fougasse

12ωρ. 50 λεπτ.

Pane con farina di piselli (senza glutine)

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4ωρ. 5 λεπτ.

Focaccia primaverile

Focaccia primaverile

2ωρ.

Panini al pesto a vapore

Panini al pesto a vapore

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων