Συσκευές & Αξεσουάρ
Zucchini Minz Suppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
208.7 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
463 kJ /
110 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Suppenküche
8 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMostschaumsuppe
1ωρ. 10 λεπτ.
Eierschöberl
1ωρ.
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Kräutersuppe mit Blätterteigstangerl
50 λεπτ.
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 λεπτ.
Vietnamesische Beef Pho
1ωρ. 45 λεπτ.
Bouillabaisse
1ωρ. 25 λεπτ.
Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh
40 λεπτ.
Schinken-Käse-Rauten
35 λεπτ.
Paprikaschaumsuppe mit RUPP Enzian Emmentaler
30 λεπτ.
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
1ωρ. 15 λεπτ.
Apfel-Curry-Suppe
20 λεπτ.