Συσκευές & Αξεσουάρ
Walnuss-Spinat-Chutney
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
300 g
Υλικά
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Wasser500 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Minzeblättchen, frisch abgezupft20 g
-
Korianderblätter, frisch abgezupft10 g
-
grüne Chilischoten, frisch in Stücken2
-
Walnüsse, halbiert100 g
-
Garam Masala1 TL
-
Zucker1 TL
-
Salz1 TL
-
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)1 TL
-
2 EL RapsölSonnenblumenöl2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 300 g
Νάτριο
1247 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
3784 kJ /
903 kcal
Λιπαρά
83 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix x Karma Food
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGurken-Relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
5 λεπτ.
Sommerhummus
35 λεπτ.
Heidelbeer-Balsamico-Dressing
5 λεπτ.
Mango-Chutney
1ωρ.
Marinade für Spare Ribs
10 λεπτ.
Leberpastete im Glas
4ωρ.
Möhren-Hummus
50 λεπτ.
Paprika-Cashew-Dip
15 λεπτ.
Bärlauchpesto
20 λεπτ.
Bärlauchbutter
10 λεπτ.
Olivenbutter
1ωρ. 5 λεπτ.