Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sweet and Sour Tofu Bowl
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porsi
Υλικά
Tahu marinasi
-
firm tofu potong-potong (kira-kira 1 cm)300 g
-
minyak wijen2 sdm
-
kecap asin2 sdm
-
madu1 sdt
-
jus lemon1 sdt
-
gula cokelat1 sdt
-
cuka beras1 sdm
-
flake cabai kering½ sdt
Saus asam manis
-
plum kering, tanpa biji70 g
-
kecap asin40 g
-
cuka beras30 g
-
air100 g
-
bubuk bumbu ngo hiong (lihat Tip)1 sdt
-
flake cabai kering1 sdt
-
minyak wijen1 sdt
Sayuran dan nasi
-
seledri Eropa potong menjadi irisan tipis150 g
-
flake cabai kering½ sdt
-
garam2 sdt
-
minyak wijen tambahkan untuk penyajian2 sdt
-
cuka beras2 sdm
-
beras cokelat200 g
-
air1200 g
-
minyak sayur1 sdt
-
wortel potong-potong250 g
-
gula½ sdt
-
taoge untuk penyajian
-
daun bawang potong tipis-tipis1
-
acar jahe (sushi ginger) untuk penyajian
-
biji wijen untuk penyajian1 sdm
Διατροφή ανά 1 porsi
Θερμίδες
521.2 kcal /
2189.2 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
25.2 g
Υδατάνθρακες
49.6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
2730.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Semangkuk Penuh Nutrisi
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mi Kangkung
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta Ragout Sayur
Καμία βαθμολογία
Pasta dengan Sayuran
Καμία βαθμολογία
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Καμία βαθμολογία
Tumis Tahu dan Jamur
25 λεπτ.
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 λεπτ.
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 λεπτ.
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Καμία βαθμολογία
Tumis Pepaya Muda
Καμία βαθμολογία
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Καμία βαθμολογία
Couscous tahini bowl
Καμία βαθμολογία
"Daging" Suwir Barbekyu
30 λεπτ.