Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

4.1 99 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • oliwy z oliwek
    55 g
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    85 g
  • ząbek czosnku
    1
  • soku z czerwonej pomarańczy świeżo wyciśniętego
    85 g
    85 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • octu balsamicznego
    25 g
  • miodu
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • wody
    600 g
  • czerwonych buraków obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)
    800 g
  • czerwona pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
    1
    1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
  • tymianku, świeżego tylko liście
    5 gałązek
  • orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)
    4 łyżki
  • botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone
    1 opakowanie
    1 opakowanie mieszanki młodych sałat, (ok. 200 g), umytych i osuszonych
  • sera feta pokruszonego (100-200 g)
    ½ - 1 opakowanie

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 229.6 kcal / 960.6 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 14.9 g
Υδατάνθρακες 20.2 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g
Νάτριο 455.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων