Asas de frango 5 especiarias

Asas de frango 5 especiarias

4.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

asas de frango cortadas ao meio
1000 g
alho
4 dentes de
gengibre fresco
20 g
óleo de sésamo
20 g
sumo de limão
20 g
vinho de arroz Shaoxing
20 g
20 g vinho branco
molho de soja
20 g
açúcar
20 g
molho de ostra
20 g
ketchup
60 g
molho picante
10 g
cinco especiarias chinesas em pó
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ untar
cebolos (spring onions) cortados em fatias finas
2
sementes de sésamo
2 c. sopa de
coentros só as folhas
1 c. sopa de
malagueta cortada em fatias finas
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 830 mg

Πρωτεΐνη 46.1 g

Θερμίδες 2580.6 kJ / 616.8 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dia da asneira 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Frango com caril

Frango com caril

30 Min

Tagliatelle com peru e ervilhas

Tagliatelle com peru e ervilhas

1 Std.

Noodles de cenoura com bolonhesa

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 Min

Frango na púcara

Frango na púcara

50 Min

Risoto de maçã com fiambre

Risoto de maçã com fiambre

30 Min

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 Min

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1 Std. 10 Min

Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

35 Min

Almôndegas de frango asiáticas

Almôndegas de frango asiáticas

40 Min

Εμφάνιση όλων