Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de frango e abacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
810 mg
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschetta
35 λεπτ.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Soufflés de camarão
35 λεπτ.
Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco
15 λεπτ.
Palitos de presunto
50 λεπτ.
Salada crocante de batata
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 λεπτ.
Salada de batata (Modo descascar)
45 λεπτ.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 λεπτ.
Cogumelos recheados
35 λεπτ.