Hähnchen-Curry-Reis

Hähnchen-Curry-Reis

3.9 415 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Sushi Reis
250 g
Wasser und etwas mehr zum Quellen
400 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
200 g
Möhre in dünnen Scheiben (2 mm)
50 g
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
70 g
Mais abgetropft
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Curry
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Olivenöl
20 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 415 kcal / 1734 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 57 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 344 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

One-Pot-Wonder 27 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomaten-Pilz-Spaghetti

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30min

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

45min

Tomatenreis mit gekochtem Schinken

Tomatenreis mit gekochtem Schinken

40min

Osttiroler Schlipfkrapfen

Osttiroler Schlipfkrapfen

2h 30min

One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs

One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs

30min

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

45min

Auberginen-Linsen-Pasta

Auberginen-Linsen-Pasta

45min

Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel

Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel

1h 30min

One Pot Pasta

One Pot Pasta

30min

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

3h

Spaghetti Grundrezept

Spaghetti Grundrezept

20min

Εμφάνιση όλων