Rolos primavera com legumes

Rolos primavera com legumes

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

14 unidades

Υλικά

cogumelos shitake inteiros, s/ pés (6-7 unid. aprox.)
100 g
couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
150 g
curgete c/ casca, s/ extremidades
200 g
cenoura
100 g
alho
1 dente de
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
óleo de sésamo
40 g
açúcar
2 c. chá de
molho de peixe
2 c. chá de
molho de soja
2 c. chá de
molho de ostra
40 g
rebento de feijão mungo, fresco
50 g
papel de arroz (Ø 21 cm)
14 pedaços de
ovo batido
1
azeite p/ fritar
5 c. sopa de
Molho picante q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 246.9 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 472.9 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® I - TM6 e TM7 19 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 λεπτ.

Ceviche de salmão

Ceviche de salmão

5ωρ.

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 λεπτ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 λεπτ.

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

35 λεπτ.

Bruschetta

Bruschetta

35 λεπτ.

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30 λεπτ.

Mexilhões cremosos

Mexilhões cremosos

40 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων