
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en morceaux100 g
-
de carotte coupée en tronçons80 g
-
de blanc de poireau coupé en tronçons100 g
-
d'huile d'olive10 g
-
d'eau1000 g
-
de pommes de terre détaillées en dés100 g
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café
-
de chou vert taillé en lanières200 g
-
de filet de haddock coupé en tranches200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
122.5 kcal /
514.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.5 g
Λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
875 mg
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