
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Bagels
-
sumo de beterraba (ver dica)140 g
-
água100 g
-
fermento de padeiro seco1 c. chá cheia de
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar450 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite1 ½ c. chá de
Pasta de frango
-
água500 g
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
aipo cortado ao meio100 g
-
cebola20 g
-
queijo-creme200 g
-
maionese100 g
-
sal¾ c. chá de
Cozer os bagels e montagem
-
Água q.b. p/ cozer (3-4 litros aprox.)
-
bicarbonato de sódio1 c. sopa de
-
sementes de papoila p/ polvilhar2 c. sopa de
-
sementes de sésamo p/ polvilhar2 c. sopa de
-
mistura de alfaces50 g
-
espinafres baby20 g
-
rúcula20 g
-
tomate cortado em fatias (5 mm aprox.)100 g
-
abacate cortado em fatias (2 mm aprox.)1
-
mistura de rebentos10 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
674.7 kcal /
2822.8 kJ
Πρωτεΐνη
23.2 g
Λιπαρά
35.8 g
Υδατάνθρακες
65.4 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Νάτριο
1774.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Tendências à mesa - Noir
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPataniscas de polvo
40 λεπτ.
Pão de queijo com linguiça
45 λεπτ.
Biscoitos para o cão e para o gato
30 λεπτ.
Quiche de legumes com base de azeitona
55 λεπτ.
Empadas de carne de porco
2ωρ. 5 λεπτ.
Empada de galinha
2ωρ.
Quiche Lorraine
45 λεπτ.
Croquetes de alheira e ervilhas
5ωρ.
Pão proteico
9ωρ.
Quiche de alho-francês e camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Piza 4 estações
1ωρ.
Empada de frango mediterrânica
50 λεπτ.