Havrekake med rotgrønnsaker

Havrekake med rotgrønnsaker

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 stykker

Υλικά

  • gulrøtter delt i 3 cm biter (ca. 250 g)
    2
  • pastinakk delt i 3 cm biter (ca. 120 g)
    1
  • eple (hvilken som helst type) uten kjerne og delt i kvarte (ca. 120 g)
    1
  • smør, saltet i terninger
    130 g
  • lyst brunt sukker
    80 g
  • sirup
    60 g
  • havregryn
    160 g
  • kokosnøtt, tørr, usøtet
    50 g
  • kanel, malt
    1 ts

Διατροφή ανά 1 stykke

Θερμίδες 214 kcal / 894 kJ
Πρωτεΐνη 2.3 g
Λιπαρά 12.8 g
Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων