Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

3.3 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
800 g
Miso-Paste vegetarisch
1 TL
Brokkoli in Röschen
150 g
Romanesco in Röschen
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
100 g
Sesam
1 EL
Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
150 g
Mirin (süßer Reiswein)
100 g
Sojasauce
80 g
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 310 kcal / 1307 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lust auf vegetarisch 59 Συνταγές
Γερμανία

Lust auf vegetarisch 59 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erbsencremesuppe

Erbsencremesuppe

25 Min

Paprikasuppe

Paprikasuppe

30 Min

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 Min

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 Min

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

1 Std.

Spargel-Rucola-Suppe

Spargel-Rucola-Suppe

40 Min

Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs

Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs

30 Min

Kartoffel-Paprika-Suppe

Kartoffel-Paprika-Suppe

1 Std.

Eierstich

Eierstich

25 Min

Möhren-Kichererbsen-Suppe

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45 Min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

35 Min

Low Meat Käse-Porree-Suppe

Low Meat Käse-Porree-Suppe

40 Min

Εμφάνιση όλων