
Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porție
Υλικά
-
orez sălbatic și orez, în amestec50 g
-
apă călduță pentru înmuiat
-
ceapă30 g
-
cățel de usturoi1
-
ciuperci proaspete feliate100 g
-
praz feliat40 g
-
unt fără lactate30 g
-
apă150 g
-
lapte de cocos150 g
-
concentrat pastă de legume1 linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
-
pătrunjel proaspăt pentru garnisit
-
limetă preferabil organică, tăiată în felii groase½
-
pâine feliată, prăjită, pentru servit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
626.9 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Λιπαρά
38.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.9 g
Υδατάνθρακες
62.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Meniuri pentru o persoană
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ωρ. 15 λεπτ.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
Καμία βαθμολογία
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana
15ωρ. 30 λεπτ.
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 λεπτ.
Clătite din hrișcă
30 λεπτ.
Pui cu curry, rucola și ananas
35 λεπτ.
Salată cu pește alb
35 λεπτ.
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Καμία βαθμολογία
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Καμία βαθμολογία
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 λεπτ.
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 λεπτ.