Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Fish and Zucchini
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
garlic clove1
-
fresh parsley, leaves only3 sprigs
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
fish fillet (approx. 5-7oz)1
-
olive oil1 tbsp
-
salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided1 tsp
-
ground black pepper to taste, divided2 - 3 pinches
-
zucchini thinly sliced (⅛ in.)6 - 8 slices
-
lemon thinly sliced2 - 3 slices
-
pine nuts1 tbsp
-
water35 oz
-
long-grain rice2 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
3052.9 mg
Πρωτεΐνη
40.7 g
Θερμίδες
2442.2 kJ /
583.7 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cooking for One
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1ωρ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Cod with Citrus Butter
50 λεπτ.
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 λεπτ.
Snapper with Spiced Oil
Καμία βαθμολογία
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
Καμία βαθμολογία
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
Καμία βαθμολογία
Lemon Garlic Salmon
2ωρ. 20 λεπτ.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 λεπτ.
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 λεπτ.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1ωρ.