Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 portion

Υλικά

green onion cut into pieces
1
zucchini thinly sliced
2 oz
cherry tomatoes cut in half
10
fresh salmon fillet (approx. 1 fillet)
5 - 7 oz
salt to season
ground black pepper to season
lemon juice
½ tsp
lemon cut into thin rounds
¼
water
35 oz
long-grain rice
2 oz
raisins
½ oz
½ oz dried cranberries
cinnamon stick
½
green cardamom pod
1
salt
⅛ tsp
ground turmeric
¼ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 656.9 kcal / 2748.5 kJ

Πρωτεΐνη 46.4 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 1831 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for One 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato Basil Pasta

Tomato Basil Pasta

45min

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35min

Boston Clam Chowder

Boston Clam Chowder

55min

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5min

Macadamia Halibut with Mango Sauce

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1h

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min

Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

30min

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min

New England Clam Chowder

New England Clam Chowder

45min

Εμφάνιση όλων