
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g cukinii nieobranej, z odciętymi końcówkami
-
500 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g sera parmezan w 1 kawałku
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g chleba żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
170 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
10 g liść bazylii, świeży
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
378.8 kcal /
1585.1 kJ
Πρωτεΐνη
16.6 g
Λιπαρά
19.9 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Νάτριο
756.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6)
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKotleciki z chleba
45 λεπτ.
Kulki ziemniaczane
50 λεπτ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 λεπτ.
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 λεπτ.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2ωρ.
Kalarepa à la ryba po grecku
50 λεπτ.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 λεπτ.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 λεπτ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 λεπτ.
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1ωρ.