Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu200 g
-
ryżu brązowego30 g
-
wody1200 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwonej soczewicy, suszonej30 g
-
cebuli przekrojonej na pół25 g
-
ząbek czosnku mały1
-
curry, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 szczypta
-
suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
1 łyżeczka syropu klonowegosyropu z agawy1 łyżeczka
-
mleczka kokosowego80 g
-
krojonych pomidorów, z puszki150 g
-
ziaren sezamu1 łyżka
-
płatków drożdżowych1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
783.5 kcal /
3278 kJ
Πρωτεΐνη
28.5 g
Λιπαρά
33.3 g
Υδατάνθρακες
87.3 g
Φυτικές ίνες
17.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.7 g
Νάτριο
3444.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.