Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

4.2 455 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    130 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki
    350 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • żółtej pasty curry
    30 - 70 g
    30 - 70 g pasty curry rogan josh
  • koncentratu pomidorowego
    25 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    400 - 475 g
    400 - 475 g białej ciecierzycy, ugotowanej, odsączonej
  • liście limonki Kaffir, suszone
    2
    2 liście limonki Kaffir, świeże
  • soli (προαιρετικό πεδίο)
    ½ łyżeczki
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    25 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 260 kcal / 1089 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων