
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pęczotto z pomidorami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
50 - 70 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
450 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
475 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże (προαιρετικό πεδίο) drobno posiekane, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
341.3 kcal /
1428.8 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
366 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKnedle z owocami
1 godz. 30 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 godz.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Stroganow z pieczarek
35 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Wegańskie leczo z kurkami
40 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 godz. 20 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min