Nachos de cenoura com guacamole

Nachos de cenoura com guacamole

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

cenoura
250 g
farinha de grão-de-bico
40 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
alho
1 - 2 dentes de
abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
1 - 2
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
50 g
sumo de limão
½ c. sopa de
pimenta
1 pitada de
coentros picados
½ ramo de
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 225.9 kcal / 945.3 kJ

Πρωτεΐνη 6.9 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 656.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 λεπτ.

Migas com pimentos padrón

Migas com pimentos padrón

30 λεπτ.

Pão integral, patê e almôndegas de frango

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2ωρ.

Rosca de queijo e presunto

Rosca de queijo e presunto

2ωρ.

Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

25 λεπτ.

Kimchi em tortilhas

Kimchi em tortilhas

96ωρ.

Biscoitos fritos

Biscoitos fritos

1ωρ. 10 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Καμία βαθμολογία

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων