Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                1 porción
              
            Υλικά
Panecillos
- 
          75 g de agua
 - 
          125 g de harina de trigo
 - 
          10 g de aceite vegetal
 - 
          3 ½ g de levadura seca instantánea
 - 
          1 pizca de azúcar
 - 
          ¼ cdita de sal
 - 
          harina de trigo para enharinar
 - 
          1 cdita de pasitas, cualquier tipo
 - 
          2 cditas de nueces variadas enteras picado
 
Sopa de curry
- 
          30 g de cebolla
 - 
          5 g de jengibre pelado, cortado en trozos
 - 
          1 cdita de curry en polvo
 - 
          20 g de aceite vegetal
 - 
          250 g de agua
 - 
          1 cdita de caldo de verduras en pasta
 - 
          150 g de leche de coco
 - 
          100 g de coles de bruselas limpios, cortados en cuartos
 - 
          50 g de chícharos
 - 
          1 cdita de harina de trigo
 - 
          1 cda de salsa de soya
 - 
          80 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en cubos (aprox. 2 cm)
 - 
          hoja de cilantro picado, para decorar
 - 
          1 - 2 chorrito jugo de limón recién exprimido
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        1590.2 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        51.8 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        5611.8 kJ  / 
                        1341.2 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        59.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        17.3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        26.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        140.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Menús para solteros
                        5 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCochito
50 λεπτ.
Pollo con mole verde
1ωρ.
Solomillo Wellington
2ωρ.
Sandwich de albóndigas de pollo
30 λεπτ.
Banh mi (tortas de res vietnamitas)
1ωρ. 15 λεπτ.
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50 λεπτ.
Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)
50 λεπτ.
Hamburguesa XXL
1ωρ. 55 λεπτ.
Berenjena picante, garbanzos y pollo
30 λεπτ.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 λεπτ.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ωρ.
Jardinera de carne y beicon
45 λεπτ.