Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 porción

Υλικά

Panecillos

de agua
75 g
de harina de trigo
125 g
de aceite vegetal
10 g
de levadura seca instantánea
3 ½ g
de azúcar
1 pizca
de sal
¼ cdita
harina de trigo para enharinar
de pasitas, cualquier tipo
1 cdita
de nueces variadas enteras picado
2 cditas

Sopa de curry

de cebolla
30 g
de jengibre pelado, cortado en trozos
5 g
de curry en polvo
1 cdita
de aceite vegetal
20 g
de agua
250 g
de caldo de verduras en pasta
1 cdita
de leche de coco
150 g
de coles de bruselas limpios, cortados en cuartos
100 g
de chícharos
50 g
de harina de trigo
1 cdita
de salsa de soya
1 cda
de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en cubos (aprox. 2 cm)
80 g
hoja de cilantro picado, para decorar
jugo de limón recién exprimido
1 - 2 chorrito

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 1341.2 kcal / 5611.8 kJ

Πρωτεΐνη 51.8 g

Λιπαρά 59.7 g

Υδατάνθρακες 140.3 g

Φυτικές ίνες 17.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 26.7 g

Νάτριο 1590.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menús para solteros 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo en salsa de almendras

Pollo en salsa de almendras

2ωρ.

Caldereta manchega

Caldereta manchega

1ωρ.

Panuchos de cochinita pibil

Panuchos de cochinita pibil

35 λεπτ.

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pan a la parrilla (roosterkoek) con hamburguesas boerewors

Pan a la parrilla (roosterkoek) con hamburguesas boerewors

1ωρ. 45 λεπτ.

Pollo frito y elote dulce

Pollo frito y elote dulce

55 λεπτ.

Lasaña San Valentín

Lasaña San Valentín

1ωρ.

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

50 λεπτ.

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 λεπτ.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 λεπτ.

Hamburguesa XXL

Hamburguesa XXL

1ωρ. 55 λεπτ.

Berenjena picante, garbanzos y pollo

Berenjena picante, garbanzos y pollo

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων