Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 1ωρ. 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

παντζάρια
150 γρ.
παστινάκι (parsnip)
150 γρ.
γλυκοπατάτες
150 γρ.
πατάτες
150 γρ.
νερό, κρύο
αλάτι
1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 637.3 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 440.9 kJ / 105.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM5 21 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2ωρ. 20 λεπτ.

Αβγά ποσέ

15 λεπτ.

Pancakes με μπανάνα

15 λεπτ.

Ψωμί ολικής του τοστ

1ωρ.

Καφές φουντουκιού

Καμία βαθμολογία

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

20 λεπτ.

Μαρμελάδα κεράσι

55 λεπτ.

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

1ωρ.

Μαρμελάδα σύκου

55 λεπτ.

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

Καμία βαθμολογία

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

7ωρ. 20 λεπτ.

Αποστείρωση στον ατμό

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων