Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porción

Υλικά

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (προαιρετικό πεδίο) para sazonar
de perejil picado, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1271.6 mg

Πρωτεΐνη 29.7 g

Θερμίδες 2357 kJ / 563.4 kcal

Λιπαρά 45.8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.6 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada campera

1ωρ.

Berenjenas a la parmesana

1ωρ.

Ceviche blanco

30 λεπτ.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2ωρ. 35 λεπτ.

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1ωρ.

Coctel de camarón estilo Acapulco

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini-frittatas

40 λεπτ.

Chalupas rojas

40 λεπτ.

Falafel

1ωρ.

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων