Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

4.8 357 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porciones

Υλικά

  • de cebolla blanca en cuartos
    200 g
  • de granos de elote amarillo
    200 g
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de concentrado de caldo de pollo
    1 cubito
  • de rajas de chile poblano, congeladas
    400 g
    400 g de rajas de chile poblano, sin piel y desvenados (ver tip)
  • de crema ácida
    200 g
  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
    300 g
  • sal
    1 cdita
  • de pimienta negra molida
    1 pizca
  • tostadas de maíz
    16
    16 tortillas de maíz, (ver tip)

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 362 kcal / 1520 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 39 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 1152 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων