
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
-
1 brócoli pequeño, en ramilletes
-
1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
-
1200 g de agua
-
2 cubos de caldo de pollo
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
-
80 g de catsup
-
1 cda de curry en polvo
-
15 g de miel de maple
-
1 cda de cúrcuma, en polvo
-
70 g de crema
-
1 pizca de chile molido o al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
490 kcal /
2058 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
78 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTinga de pollo TM6
30 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Huevos a la bilbaína con beicon
30 λεπτ.
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 λεπτ.
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 λεπτ.
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 λεπτ.
Guiso de garbanzos con verduras
45 λεπτ.
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 λεπτ.
Batido energizante
10 λεπτ.
Patatas con almejas
40 λεπτ.
Patatas a la riojana
40 λεπτ.
Cuscús marroquí
1ωρ.