Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 unidades

Υλικά

Pitas

azeite
60 g
alho
1 dente de
salsa cortada em pedaços
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro seco
11 g
água
290 g
sal
15 g
açúcar amarelo
10 g

Húmus

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
abacate (2 unid. aprox.)
200 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

ovos de codorniz
12
vinagre
50 g
Água q.b. p/ cozer
talo de aipo s/ parte fibrosa, cortado em pedaços (ver dica)
60 g
chalota (20 g aprox.)
1
cebolinho picado
10 pés de
aneto só as folhas
5 pés de
azeite
35 g
sumo de limão ( ½ unid. aprox.)
35 g
sal
1 c. chá de
fatias de bacon
100 g

Montagem

agrião só as folhas
50 - 80 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 575.6 kcal / 2408.1 kJ

Πρωτεΐνη 16.9 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 63.1 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Νάτριο 1508.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

35min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20hod. 35min

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40min

Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Žádné hodnocení

Salada de legumes de verão

Salada de legumes de verão

Žádné hodnocení

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1hod. 30min

Salada de melancia asiática

Salada de melancia asiática

Žádné hodnocení

Salada de tomate com ventresca de atum

Salada de tomate com ventresca de atum

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων