
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 unidades
Υλικά
Pitas
-
azeite60 g
-
alho1 dente de
-
salsa cortada em pedaços10 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
fermento de padeiro seco11 g
-
água290 g
-
sal15 g
-
açúcar amarelo10 g
Húmus
-
sementes de sésamo80 g
-
água100 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
grão-de-bico cozido escorrido300 g
-
abacate (2 unid. aprox.)200 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salada
-
ovos de codorniz12
-
vinagre50 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
talo de aipo s/ parte fibrosa, cortado em pedaços (ver dica)60 g
-
chalota (20 g aprox.)1
-
cebolinho picado10 pés de
-
aneto só as folhas5 pés de
-
azeite35 g
-
sumo de limão ( ½ unid. aprox.)35 g
-
sal1 c. chá de
-
fatias de bacon100 g
Montagem
-
agrião só as folhas50 - 80 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
1508.3 mg
Πρωτεΐνη
16.9 g
Θερμίδες
2408.1 kJ /
575.6 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
63.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Primavera
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolo do caco
1ωρ. 50 λεπτ.
Salada iraniana com molho de abacate
15 λεπτ.
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1ωρ.
Pão de alho com guacamole
25 λεπτ.
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
Καμία βαθμολογία
Palitos de presunto
50 λεπτ.
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Gambas salteadas
20 λεπτ.
Entrada de alheira do avô Adelino
2ωρ.
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1ωρ.
Donuts de sushi
50 λεπτ.