Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
358.1 kcal /
1498.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
426.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.
Mini pizas a vapor
1ωρ.
Pães de queijo da Sena
40 λεπτ.
Bruschetta
35 λεπτ.
Sapateira recheada
5 λεπτ.
Salada detox
15 λεπτ.
Camarão com molho cocktail
30 λεπτ.
Salada de beterraba com halloumi
15 λεπτ.
Salada iraniana com molho de abacate
15 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.