Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 155.3 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Λιπαρά 26.1 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.9 g

Υδατάνθρακες 65.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

L'art d'offrir - cuisiner, créer, partager ! 77 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâte à tartiner aux speculoos

10min.

Moules au naturel

20min.

Tartare de champignons

35min.

Sauce caramel au café

45min.

Baguette à la farine d'épeautre

4hod. 20min.

Yaourt à boire à la vanille

12hod.

Jus de pommes

20min.

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15min.

Cuisson des pâtes

20min.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45min.

Wraps végétaliens et sans gluten

3hod. 40min.

Cuisson du quinoa

30min.

Εμφάνιση όλων