Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach and cheese-filled meatloaf
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
Parmesan cheese cut in pieces50 g
-
onions cut in halves50 g
-
garlic cloves to taste1 ½ - 2
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
breadcrumbs40 g
-
beef mince400 g
-
eggs2
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
salt2 tsp
-
50 g Cheddar cheese, cut in slices (2-3 mm)Gruyère cheese cut in slices (2-3 mm)50 g
-
fresh baby spinach25 g
-
yellow peppers cut in pieces (3-4 cm)450 g
-
fresh basil leaves4 - 5
-
400 g fresh tomatoes, cut in pieces (2-3 cm)chopped tomatoes, canned400 g
-
water200 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2128 kJ /
508 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fabulous Flavour on Every Level
72 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurkey burgers
1 godz. 25 min
Lamb stew
1 godz. 45 min
Meatballs with tomato sauce
45 min
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1 godz. 10 min
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1 godz. 5 min
Chicken and warm potato salad
55 min
Chicken and pepper souvlaki with rice
1 godz. 5 min
Caribbean stew and Steamed rice cups
9 godz. 15 min
Korean barbecue pork with rice salad
40 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Bacon-wrapped turkey leg with potatoes
1 godz. 40 min
Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce
1 godz. 25 min