Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 bucăți

Υλικά

roșii cuburi, din conservă nescurse
410 g
ulei de măsline
30 g
zahăr
30 g
piept de pui file, fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm)
795 g
smântână maturată, 30% grăsime
85 g
pudră de curry
1 lingură
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat
⅛ linguriță
tortilla din făină de grâu
10
rucola
55 g
felii de ananas, din conservă jumătăți
10
coriandru proaspăt
5 - 6 fire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1715 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pachețel pentru prânz 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Pas d’évaluation

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30min

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15h 30min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30min

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30min

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Pas d’évaluation

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40min

Εμφάνιση όλων