Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade

Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Mil folhas de legumes assados

beringela cortada ao meio ou em quartos longitudinais que caibam no bocal da mandolina Bimby®
250 g
curgete c/ casca, s/ extremidades (ver dica)
300 g
abóbora-manteiga (½ abóbora aprox.), cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
azeite
40 g
raspa de lima
1 c. chá de
sumo de lima
20 g
folha de salsa
5 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Tapenade e montagem

azeitonas verdes s/ caroço
70 g
alcaparras em conserva
10
salsa só as folhas
5 g
raspa de lima
1 c. chá de
sumo de lima
20 g
azeite
50 g
alho
1 dente de
tomilho, fresco só as folhas
2 pés de
maçã pequena, c/ casca e cortada em metades (ver dica)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 299.8 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 868.2 kJ / 207.5 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pica pau

20min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Quiche de espinafres com bacon

2h

Salada com molho caesar vegan

40min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Mexilhões com molho de natas e coentros

40min

Batatas Bravas

45min

Gambas salteadas

20min

Chamuças

1h 30min

Salada de polvo e batata

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων