Magos szójakenyér

Magos szójakenyér

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 50 λεπτ.
12 adag

Υλικά

  • szója joghurt
    120 g
  • víz
    140 g
  • cukorrépa melasz
    1 ek
  • porélesztő
    2 tk
  • szójaliszt plusz lisztezéshez
    200 g
  • extraszűz olívaolaj plusz kenéshez
    30 g
  • 00-ás liszt
    300 g
  • 1 tk
  • szezámmag, fehér plusz szóráshoz
    1 ek
  • mák
    2 tk

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 212.2 kcal / 891.3 kJ
Πρωτεΐνη 12.4 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 25.9 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 199 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων