Vegane Lasagne

Vegane Lasagne

4.6 207 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

Bolognese-Sauce
  • Soja Schnetzel fein
    150 g
  • Wasser, heiß
    450 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), vegan
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Knollensellerie in Stücken
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    50 g
  • Tomatenmark
    100 g
  • Rotwein vegan
    150 g
  • stückige Tomaten aus der Dose
    400 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • italienische Kräuter, getrocknet
    3 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Lorbeerblätter
    2
Béchamelsauce und Fertigstellung
  • Haferdrink
    550 g
  • vegane Margarine (z. B. Alsan®), in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Mehl
    60 g
  • Hefeflocken (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Muskat
    2 Prisen
  • Lasagneplatten vegan, trocken (ca.12 Platten, 10 x 20 cm)
    250 g
  • geriebene Käse-Alternative, vegan
    120 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 585 kcal / 2449 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 70 g
Φυτικές ίνες 7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 1491 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων