Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Lasagne
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Bolognese-Sauce
-
Soja Schnetzel fein150 g
-
Wasser, heiß450 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht2 geh. TL
-
Möhren in Stücken200 g
-
Knollensellerie in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
Tomatenmark100 g
-
Rotwein vegan150 g
-
stückige Tomaten aus der Dose400 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
italienische Kräuter, getrocknet3 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Lorbeerblätter2
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Haferdrink550 g
-
vegane Margarine (z. B. Alsan®), in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Mehl60 g
-
Hefeflocken (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat2 Prisen
-
Lasagneplatten vegan, trocken (ca.12 Platten, 10 x 20 cm)250 g
-
geriebene Käse-Alternative, vegan120 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1491 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2449 kJ /
585 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Veganize it!
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGegrillte Feta-Spitzpaprika
25 λεπτ.
Tassenknödel mit Tomaten-Pfifferling-Ragout
1ωρ.
Kartoffel-Curry
30 λεπτ.
Orientalische Veggie-Patties
1ωρ. 35 λεπτ.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2ωρ. 10 λεπτ.
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 λεπτ.
Schnüsch
45 λεπτ.
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Black Bean Pattie
30 λεπτ.
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2ωρ. 10 λεπτ.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 λεπτ.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.