Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Couscous200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Wasser950 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karotten200 g
-
Zucchini200 g
-
Erdäpfel geschält300 g
-
Paprikaschoten200 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl etwas mehr zum Anbraten25 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, scharf1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Honig3 TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose300 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
Feta etwas mehr zum Dekorieren100 g
-
frische Champignons geviertelt250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
899 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1662 kJ /
397 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
14.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Original Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Crespelle
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16ωρ.
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 λεπτ.
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1ωρ.
Dal
1ωρ. 50 λεπτ.
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 λεπτ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1ωρ.