Vegane Gänsekeulen

Vegane Gänsekeulen

3.6 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Pilzmischung

Austernpilze halbiert
600 g
Sojasauce
40 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Knoblauchpulver
2 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Speisestärke
30 g
Wasser
20 g

Marinade und Fertigstellung

Öl
25 g
Salz
½ TL
Tomatenmark
10 g
Pfeffer
3 Prisen
Ahornsirup
10 g
Reisteigplatten (Ø 22 cm), z. B. von Wan Kwei®
4
Zimtstangen
4

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 188 kcal / 785 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 872 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza Diavolo

Pizza Diavolo

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24ωρ.

Low Meat Hackbraten

Low Meat Hackbraten

1ωρ. 30 λεπτ.

Schoko-Milchreis-Auflauf

Schoko-Milchreis-Auflauf

2ωρ.

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

1ωρ.

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolognese-Pizza

Bolognese-Pizza

1ωρ. 45 λεπτ.

Gebackene Schweinefilets im Kaffeemantel mit Kartoffelrösti

Gebackene Schweinefilets im Kaffeemantel mit Kartoffelrösti

50 λεπτ.

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

1ωρ.

Kirschenmichel mit Vanillesauce

Kirschenmichel mit Vanillesauce

40 λεπτ.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1ωρ. 50 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων