Pakketjes van krab in tomatensaus

Pakketjes van krab in tomatensaus

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porties

Υλικά

Tomatensaus

gember, vers wortel geschild en in stukken gesneden
2 cm
rode peper doormidden gesneden en ontpit
1
vers geperst citroensap
10 g
zout
1 tl
tomaten in vieren gesneden
2

Krabvulling

verse koriander
20 g
citroenschil
1
knoflookteentje
1
zout
1 tl
rode peper doormidden gesneden en ontpit
1
gemalen komijn
1 snuifje
vers krabvlees
300 g
filodeeg (48 x 25 cm ongeveer)
8 vellen
olie om te frituren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 637.6 kJ / 152.1 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ramadan 20 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paëlla

50 Min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 Min

Avocadotartaar met ei en zalm

45 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 Min

Zalm en venkel risotto

25 Min

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Keine Bewertungen

Sous-vide octopussalade

8 Std.

Mosselen Marinière

25 Min

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1 Std. 50 Min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Keine Bewertungen

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 Min

Εμφάνιση όλων