Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

4.9 241 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

500 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
30 - 50 g cukru (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (patrz wariant)
250 g jogurtu naturalnego
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 117.7 kcal / 492.5 kJ

Πρωτεΐνη 3.1 g

Λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 31.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ TATY 20 Συνταγές
Πολωνία

JEDZ SEZONOWO - WIOSNA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemoniada brzoskwiniowa

Lemoniada brzoskwiniowa

5 λεπτ.

Herbata mrożona

Herbata mrożona

1ωρ. 20 λεπτ.

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

30 λεπτ.

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 λεπτ.

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

20 λεπτ.

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 λεπτ.

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 λεπτ.

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 λεπτ.

Smoothie jabłkowe z imbirem

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 λεπτ.

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 λεπτ.

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 λεπτ.

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων