Glace tzatziki

Glace tzatziki

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

10 portions

Υλικά

La veille

500 g de concombre (1 gros concombre)
15 feuilles de menthe fraîche
250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre blanc moulu

Le jour même

2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
16 gressins coupés en deux
16 tomates cerise coupées en quatre
1 branche de menthe fraîche effeuillée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 171.2 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 415.2 kJ / 99.2 kcal

Λιπαρά 1.7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desserts glacés préférés 30 Συνταγές
Γαλλία

Nos glaces et sorbets 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps de blé noir au poulet au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de riz croustillante

45 λεπτ.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 λεπτ.

Fraîcheur céréalière

1ωρ.

Gougères

40 λεπτ.

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Καμία βαθμολογία

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 λεπτ.

Coulommiers aux figues, noisettes et miel

1ωρ. 20 λεπτ.

Panisses

30 λεπτ.

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 λεπτ.

Carottes marinées à la menthe

25 λεπτ.

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων