Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje

Υλικά

  • 3 - 4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • 50 g oleju
  • 15 g białego octu winnego
  • 10 g musztardy
  • 10 g miodu
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 700 g ziemniaków małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
  • 4 jajka w temp. pokojowej, dokładnie umyte
  • 250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych ukośnie na 3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
  • 10 g cukru
  • 200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 1 opakowanie wędzonego łososia w plastrach, pokrojonego na kawałki (ok. 150 g)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 449 kcal / 1878.6 kJ
Πρωτεΐνη 19.7 g
Λιπαρά 23.1 g
Υδατάνθρακες 43.5 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g
Νάτριο 833.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων