Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
30 g de cebolleta
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
300 g de pollo asado en tiras
-
100 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de maíz dulce en conserva
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
150 g de aguacate en trozos de 2 cm
-
50 g de espinacas baby frescas
-
120 - 150 g de yogur natural
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
377 kcal /
1578 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
18.4 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
862.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alto en proteínas - Vol. I
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Patatas rellenas de gambas
1ωρ.
Patatas rellenas de jamón y gambas
1ωρ.
Ragout de berenjena con burrata
40 λεπτ.
Huevos a la riojana
1ωρ. 45 λεπτ.
Porrusalda con bacalao
40 λεπτ.
Pastel frío de pisto
3ωρ.
Huevos en cocotte con guisantes y jamón
30 λεπτ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Tacos de gambas al chipotle
15 λεπτ.
Vichyssoisse con pasta
35 λεπτ.
Fabes con pulpo
45 λεπτ.
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 λεπτ.