Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)

4.7 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 sztuk

Υλικά

Farsz

10 g grzybów mun, suszonych
wrząca woda do namoczenia
100 g ryżowego makaronu, vermicelli
80 g cebuli przekrojonej na pół
80 g pora tylko biała część, w 1 kawałku
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
2 ząbki czosnku
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
25 g oleju
10 g sosu sojowego
100 g kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych z zalewy
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zawijanie i pieczenie sajgonek

woda letnia, do namaczania
16 płatów papieru ryżowego
olej do posmarowania
słodki sos chili do podania

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 74.8 kcal / 313 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Νάτριο 157.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NAKŁADKA KROJĄCA - WIOSNA (TM6) 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 λεπτ.

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55 λεπτ.

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 λεπτ.

Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

1ωρ.

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 λεπτ.

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 λεπτ.

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1ωρ. 5 λεπτ.

Korma z pieczonymi warzywami

Korma z pieczonymi warzywami

55 λεπτ.

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

40 λεπτ.

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1ωρ. 35 λεπτ.

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 λεπτ.

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων